Pó Konjac da goma de Glucomannan do produto comestível

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Que é glucomannan/konjac?

Glucomannan, ou konjac como se sabe às vezes, são uma fibra natural, solúvel em água derivada das raizes de uma planta asiática do sudeste chamaram o "batata doce" de elefante.

Foi usado tradicionalmente pelo chinês para desintoxicar e facilitar sintomas da asma, e é usado ainda para fazer macarronetes e tofu.

É usado frequentemente como um agente de amontoamento nos alimentos, aparecendo como E425 em etiquetas do alimento. Está igualmente disponível como cápsulas e pó, e é adicionado a certos alimentos da dieta tais como massas e macarronetes.

Que faz glucomannan faz no corpo?

Como com toda a fibra, glucomannan pode ajudá-lo a sentir satisfeito mais após comer, mas o que faz interessante aos cientistas é aquele glucomannan tem capacidades de absorção extraordinárias da água – pode absorver até 50 vezes seu próprio peso na água!

Sumário

• Glucomannan é uma fibra natural originária das raizes do "batata doce" de elefante
• Usou-se para aumentar acima dos alimentos e é igualmente um ingrediente popular em alimentos da dieta como macarronetes e massa
• Pode absorver 50x seu próprio peso na água em seu estômago – que é porque pode o ajudar a sentir mais completo para mais longo
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2. Vantagens do pó konjac
 

3. Aplicações do pó konjac
o pó konjac é usado geralmente como ingredientes de alimento e aditivos tais como o thickner, estabilizadores, suplementos nutritivos.

Especificação de produto:

Esta é nossa especificação regular, e nós podemos igualmente fazer a especificação personalizada de acordo com suas exigências.

 
Catálogo regular

5 benefícios de glucomannan

Agora você conhece o que glucomannan é, é aqui os 5 benefícios glucomannan potenciais superiores.

Pode ajudá-lo a manter seu peso

Como todas as fibras solúveis, glucomannan é altamente absorvente, ligando para molhar para formar um gel. Isto ajuda:

• Crie uma sensação da plenitude que possa reduzir o apetite
• Esvaziamento do estômago do atraso, mantendo o sentimento mais completo para mais longo
• Divida hidratos de carbono mais lentamente, estabilizando níveis do açúcar no sangue da cargo-refeição
• Diminua a absorção gorda

Um estudo 2005 pela universidade de Noruega de Tromso relatou que os dieters que tomaram glucomannan perderam mais peso do que aqueles que tomam outros suplementos rico em fibra.

Contudo, um estudo 2013 no jornal da obesidade encontrou que não teve nenhum efeito no peso.

Pode apoiar a saúde do intestino

Como uma fibra dietética viscoso, glucomannan são as bactérias amigáveis favoritas do alimento com certeza em nossa entranhas.

Um estudo 2010 de laboratório pela universidade de leitura encontrou que ajudou a incentivar níveis saudáveis de populações das bactérias do intestino, por exemplo o bifidobacterium, mas mais pesquisa sobre seres humanos é precisado ainda.

E como todas as fibras, glucomannan pode reduzir a constipação aumentando o volume, e acelerando o tempo de passagem do alimento através dos dois pontos.

Pode abaixar níveis de colesterol

De acordo com uma revisão 2008 da evidência no jornal americano da nutrição clínica, glucomannan pode reduzir níveis de colesterol total e causar uma gota no colesterol ‘mau’ de LDL, demasiado.

Os pesquisadores sugeriram que isso glucomannan tivesse este efeito alterando a maneira que o colesterol é produzido no fígado e como as gorduras no corpo são armazenadas ou usadas para a energia.

Poderia ajudar a aliviar a constipação

Consumir glucomannan quando você está sentindo constipado poderia ajudar ‘a obter as coisas que movem-se’ em seu intestino e a ajudá-lo a encontrar o relevo.

Isto é provavelmente porque mais fibra no general ajudará a aliviar a constipação – e glucomannan é uma fonte excelente daquela!

Um estudo em 31 crianças encontrou que suplementar glucomannan era benéfica para tratar a constipação crônica sem efeitos secundários significativos. Significativamente menos crianças queixaram-se da dor abdominal, demasiado.

Um outro estudo com mulheres gravidas sugeriu que suplementar glucomannan poderia ajudar a melhorar seus sintomas da constipação. Os participantes relataram que tomando a consistência e a frequência melhoradas glucomannan dos tamboretes.

Poderia apoiar a pele saudável

Glucomannan podia ajudar a manter sua pele hidratada e saudável.

Isto é provavelmente porque glucomannan é um probiótico natural que possa atuar como o combustível para o microbiome da nossa pele e ajudar ao manter equilibrado.

Há uma pesquisa limitada sobre sua eficácia, mas um estudo 2013 encontrou que isso glucomannan pode ajudar a melhorar a saúde total da pele, assim como à ajudar potencialmente a acalmar sintomas da acne.

Sumário

• Glucomannan não é apenas um suplemento para ajudá-lo a manter seu peso, pessoa igualmente usa-o para apoiar seus saúde do intestino, níveis de colesterol, pele saudável, assim como relevo da constipação