Nome do produto | Exercício de aperto de mão |
Cores | Preto OU Personalizado |
peso | 73 g |
Materiais | De fibras sintéticas |
Função | Aparelho de relaxamento muscular |
Aplicação | Equipamento de fitness |
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1Pode fazer produtos e embalagens personalizados?
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4Que tal o período de garantia de qualidade e serviço pós-venda?
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5Qual é o padrão de controlo da qualidade?
Estamos empenhados em implementar rigorosamente os padrões internacionais de controlo de qualidade, como as especificações de inspecção de mercadorias para garantir produtos de alta qualidade
O nosso padrão interno de controlo de qualidade é AQL: 1.5, 4.0
6E a entrega?
A entrega pontual é o nosso princípio básico, a data de entrega no contrato será 100% respeitada.
Dicas para Exercícios de Agarramento de Mão
A frequência do treino de aderência depende dos objetivos individuais de treino, nível de experiência, capacidades de recuperação e plano geral de treino.O treinamento de força de aderência pode ser usado como parte do treinamento de força diário ou como um programa de treinamento especializadoAqui estão algumas sugestões para a frequência do treinamento de força de agarro:
1. Iniciantes: Se você está apenas começando o treinamento de força, recomenda-se treinar 2-3 vezes por semana para permitir que os músculos da mão e do antebraço tenham tempo para se adaptarem à nova pressão de treinamento.
2Os treinadores intermediários: os treinadores que já têm uma certa base de treinamento podem aumentar o seu treino de força de agarre para 3-4 vezes por semana.que podem melhorar de forma mais eficaz a força de aderência e a força do antebraço.