OEM ODM Força Muscular Push Up Grip Hand, Manos de piso para Push Ups

• Apoio do pulso:As alças de empurrão mantêm uma posição neutra no pulso, reduzindo a tensão e o desconforto durante os exercícios.

• Alcance aumentado:São possíveis flexões mais profundas, envolvendo o peito, ombros e tríceps de forma mais eficaz.

• Ativação muscular:As alças facilitam um maior alongamento e contração muscular, visando o peito, ombros e tríceps.

• Correção do formulário:O alinhamento adequado é promovido, minimizando a dor no pulso e os riscos de lesões, garantindo a forma correta.

• Engajamento principal:As alças envolvem os músculos centrais para estabilização, aumentando a força e a estabilidade.

• Variedade de exercícios:Versátil para várias variações de flexões, incluindo flexões de grande aderência e inclinação, direcionadas a diferentes grupos musculares.

• Agarra confortável:As alças aconchegantes reduzem a fadiga das mãos, permitindo exercícios mais longos e eficazes.

As alças de empurrão oferecem várias vantagens em comparação com as flexões regulares feitas no chão:

1. Aumentar a amplitude de movimento:As alças elevam suas mãos do chão, permitindo que você entre mais fundo no movimento de empurrão para cima. Isso pode envolver mais fibras musculares no peito, ombros e tríceps.

2. Redução da tensão do pulso:Usando alças de flexião, seus pulsos ficam em uma posição mais neutra em comparação com as flexões normais, em que suas mãos estão achatadas no chão..

3. Melhor forma:As alças podem ajudá-lo a manter a forma adequada durante as flexões, mantendo os pulsos, cotovelos e ombros alinhados.Isto pode reduzir o risco de lesões e garantir que você esteja visando os músculos certos.

4. Aumento da estabilidade:As alças fornecem uma base estável para as mãos, permitindo que você se concentre no movimento de empurrão para cima sem se preocupar em escorregar ou perder o equilíbrio.

No geral, as alças de empurrão podem melhorar o seu treino de empurrão, melhorando a sua forma, aumentando a amplitude de movimento e reduzindo a tensão nos pulsos.