Red Bean Toast é um pão em forma de lata feito de uma forma retangular com ou sem tampa.
A Torrada de Feijão Vermelho assada com tampa é cortada em um quadrado, e o sanduíche é feito após o presunto ou legumes serem sanduíches.O pão assado sem tampa tem a forma de uma cúpula retangular, semelhante a um grande pão retangular.
Eficácia alimentar
Como um tipo de alimento, o Red Bean Toast tem algum valor nutricional e eficácia, como carboidratos, proteínas, etc., que podem complementar a nutrição do corpo.No entanto, não pode exercer o mesmo efeito que um medicamento, pelo que a Torrada de Feijão Vermelho é geralmente recomendada para não se basear apenas na ingestão de torradas, de forma a obter maior valor nutricional e eficácia.
1).Valor nutricional: Torrada de feijão vermelho geralmente contém proteínas, gorduras, carboidratos, vitaminas, sódio, potássio, fósforo e cálcio e outros nutrientes, por isso tem certo valor nutricional e é adequado para a maioria das pessoas comer;
2).Eficácia: como a torrada de feijão vermelho contém mais nutrientes, comer torradas com moderação favorece a suplementação de alguns nutrientes e pode fornecer uma certa quantidade de energia para o corpo humano, o que é mais benéfico para a saúde humana.Além disso, como a torrada dá uma forte sensação de saciedade, comê-la com moderação também pode ajudar a aliviar a fome.
Referência de conteúdo | Conteúdo por 100g de alimento |
Energia | 407 kcal |
Proteína | 11,9 g |
Gordo | 6,6 g |
ácido graxo saturado | 1,5 g |
Ácidos graxos poliinsaturados | 3,1 g |
Ácidos graxos monoinsaturados | 1,3 g |
Carboidratos | 73,5 g |
Fibra dietética | 5,1 g |
Ácido fólico | 209 mg |
Sódio | 698 mg |
Magnésio | 31 mg |
Fósforo | 115 mg |
Potássio | 124 mg |
Cálcio | 76 mg |
Ferro | 4,1 mg |
Zinco | 0,89 mg |
Vitamina B1 | 0,62 mg |
Vitamina B2 | 0,27 mg |
Niacina (niacinamida) | 5,44 mg |
Vitamina B6 | 0,03 mg |