Sanduíche refere-se a qualquer material que coloque recheios como carne, ovos, queijo ou vegetais no meio de mais de duas fatias de pão ou panqueca, além de temperos e molhos que são misturados arbitrariamente.O pão costuma ser assado com um pouco de molho para salada, manteiga, manteiga de amendoim, óleo ou outros temperos para melhorar o sabor e a textura.Sanduíches são fáceis de comer e transportar, e muitas vezes são usados como refeições ou refeições para passeios, caminhadas e viagens.
Os sanduíches são nutritivos e adequados para todas as idades.Conveniente e rápido, estamos comprometidos em criar um café da manhã de alta qualidade e uma vida saudável para as pessoas modernas.
teor de nutrientes
Referência de conteúdo | Conteúdo por 100g de alimento |
Energia | 298kcal |
Proteína | 15 g |
Gordo | 11,6 g |
Colesterol | 22 mg |
ácido graxo saturado | 7,1 g |
Ácidos graxos poliinsaturados | 0,8 g |
Ácidos graxos monoinsaturados | 2,9 g |
Umidade | 38g |
Fibra dietética | 32g |
Açúcar | 2,3 g |
Fibra dietética | 2,3 g |
Ácido fólico | 55 mg |
Sódio | 509 mg |
Magnésio | 28 mg |
Fósforo | 216 mg |
Potássio | 112 mg |
Cálcio | 261 mg |
Ferro | 1,1 mg |
Zinco | 1,68 mg |
Lodine | 8,9 μg |
Vitamina A | 89 mg |
Vitamina B1 | 0,27 mg |
Vitamina B2 | 0,17 mg |
Niacina (niacinamida) | 7,65 mg |
Vitamina C | 1mg |
Vitamina D | 1 mg |
Vitamina E | 0,16 mg |