Nome do produto | Exercício de aperto de mão |
Cores | Preto OU Personalizado |
peso | 73 g |
Materiais | De fibras sintéticas |
Função | Aparelho de relaxamento muscular |
Aplicação | Equipamento de fitness |
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Perguntas frequentes
1Pode fazer produtos e embalagens personalizados?
Sim, fornecemos serviço OEM, não importa os produtos ou embalagem
2Que tal o pagamento?
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3Que tal uma amostra e encargos de envio?
1 ~ 2pcs amostras de estoque será gratuito, custo de envio por seu lado.
5 a 7 dias para a amostra.
4Que tal o período de garantia de qualidade e serviço pós-venda?
365 dias após a venda, assumiremos 100% da responsabilidade pela qualidade, exceto os danos humanos.
5Qual é o padrão de controlo da qualidade?
Estamos empenhados em implementar rigorosamente os padrões internacionais de controlo de qualidade, como as especificações de inspecção de mercadorias para garantir produtos de alta qualidade
O nosso padrão interno de controlo de qualidade é AQL: 1.5, 4.0
6E a entrega?
A entrega pontual é o nosso princípio básico, a data de entrega no contrato será 100% respeitada.
Dicas para Exercícios de Agarramento de Mão
A aceleração da recuperação muscular é uma parte muito importante do pós-treino e pode ajudá-lo a voltar à sua melhor condição mais rapidamente, reduzir a dor e reduzir o risco de lesão.Aqui estão algumas maneiras recomendadas para acelerar a recuperação muscular:
1. Refrigerar e esticar adequadamente:
A refrigeração após o treino, como correr ou caminhar, pode ajudar a reduzir a dor muscular.
Realizar alongamentos estáticos e manter cada posição de alongamento por 15 a 30 segundos pode ajudar a relaxar os músculos e aumentar a circulação sanguínea.
2. Banhos alternados quentes e frios:
Também conhecida como terapia com água de contraste, os mergulhos em água quente e fria podem ser usados alternadamente após o treinamento para promover a circulação sanguínea e o relaxamento muscular.
Massagem e laminagem de espuma:
A massagem ou o rolamento de espuma podem relaxar os músculos e reduzir a tensão e a dor muscular.
3. desgaste por compressão (equipamento de compressão):
Usar calças de compressão pode ajudar a reduzir a dor muscular e acelerar a recuperação.
Eletrólitos adequados:
Se o seu treino resultar em suor intenso, certifique-se de que está a obter eletrólitos suficientes como sódio, potássio e magnésio.
Lembre-se, o corpo de cada pessoa é diferente e pode levar algum tempo para encontrar o método de recuperação que funciona melhor para si.falar com um treinador de fitness profissional ou profissional médico.