Aumente a resistência e a flexibilidade com o nosso conjunto de bandas de resistência de cor de 5 peças, embalado num saco de tecido conveniente

Ao selecionarSet de 5 peças de bandas de resistência de cor gradiente, priorizar conjuntos com cinco níveis diferentes de resistência, ajudando a progressão nos treinos.O esquema de cores do gradiente simplifica a identificação dos níveis de resistênciaIncorpore estas faixas em sua rotina para melhorar a força, flexibilidade e aptidão geral.

Set de 5 peças de bandas de resistência de cor gradienteAlguns lugares comuns para usar bandas de tração incluem:

1. No ginásio: Muitos ginásios têm barras de puxar para cima, onde você pode colocar uma faixa de puxar para ajudar com seus exercícios de puxar para cima.

2. Em casa: Se você tem uma barra de puxar-se em casa, pode facilmente usar uma banda de puxar-se para ajudá-lo a fazer puxadas.

3. Parques ao ar livre: Alguns parques ao ar livre possuem barras de puxar que você pode usar com uma faixa de puxar para ajudar com seus exercícios de puxar.

4. Caixas de CrossFit: Os ginásios de CrossFit costumam usar bandas de tração como parte de seus programas de treinamento para ajudar os atletas a melhorar sua força de tração.

No geral, as bandas de puxa podem ser usadas em qualquer ambiente onde você tenha acesso a uma barra de puxa ou equipamento similar para ajudar com seus exercícios de puxa.

Perguntas e respostas

A:Como é que as bandas podem ser usadas no treino?
P:O design do loop das bandas permite vários exercícios direcionados a diferentes grupos musculares, como pernas, braços, costas e ombros.

A:Estas bandas são adequadas para iniciantes?
P:Sim, o conjunto geralmente inclui faixas com baixos níveis de resistência que são ideais para iniciantes ou novatos no treinamento de resistência.

A:As bandas de exercícios de látex podem ser usadas para exercícios de reabilitação?
P:Sim, essas tiras podem ser incorporadas em programas de reabilitação para ajudar na recuperação de lesões ou cirurgias.