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Perguntas frequentes

P1: Como posso obter a sua lista de preços?
A1: Por favor, sinta-se livre para entrar em contato conosco no trademanager on-line ou enviar-nos um inquérito, então podemos enviar-lhe a lista de preços e mais
Informações por e-mail.

Q2: Qual é o seu melhor preço?
A2: Por favor, deixe-me saber os seus detalhes para pedido, qualidade, estaremos felizes em dar-lhe um orçamento após a recepção do seu detalhado
exigências.

P3: Posso obter uma amostra?
A3: Claro. Nós geralmente fornecemos amostra existente gratuitamente apenas pagar o custo de envio.

Q4: Quanto tempo dura o prazo de entrega da amostra?
A4: Para amostras existentes, demora 1-2 dias.

Q5: Qual é o seu MOQ?
A5: Normalmente o nosso MOQ é de 100 pcs. Mas aceitamos quantidade menor para a sua encomenda de teste.

Q6: Que garantia pode fornecer?
A6: Durante o período de garantia, se houver algum problema com a qualidade, você pode nos enviar a foto do produto ruim, então
Vamos substituir o novo para si.

Dicas para Exercícios de Agarramento de Mão

Usar um punho é geralmente simples, mas para garantir segurança e eficácia, aqui estão alguns passos e dicas:

1. Escolha a pinça correta: Escolha a pinça correta com base no tamanho da sua mão e no nível de força de aderência. Existem várias pinças com diferentes níveis de resistência no mercado,e os iniciantes devem começar com baixa resistência e gradualmente aumentar a dificuldade.

2. Posição de preparação: de pé ou sentado, mantendo as costas retas e os ombros relaxados.

3. Ação de aperto: aperte o punho devagar e uniformemente até que sua mão esteja completamente fechada. Você deve sentir tensão nos músculos de suas mãos e antebraços durante este movimento.

4Segure: Segure a pinça completamente apertada durante alguns segundos (geralmente 2 a 5 segundos) e sinta a contração dos músculos.

5Relaxar: soltar lentamente a pressão e devolver a aderência à sua posição original, mantendo o controlo manual.

6. Repita: Repita as ações acima um certo número de vezes de acordo com o seu plano de treinamento. Geralmente é recomendado fazer 3-4 grupos de cada vez, cada grupo 10-15 vezes.

7Descanso: descanse adequadamente entre cada série para permitir que os músculos se recuperem.