Nome do produto | Exercício de agarra de mão |
Cores | Negro OU Personalizado |
peso | 73 g |
Materiais | De fibras sintéticas |
Função | Aparelho de relaxamento muscular |
Aplicação | Equipamento de fitness |
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Perguntas frequentes
P1: É uma empresa comercial ou fabricante?
A: Somos uma fábrica.
Dicas para Exercícios de Agarramento de Mão
A frequência do treino de aderência depende dos objetivos individuais de treino, nível de experiência, capacidades de recuperação e plano geral de treino.O treinamento de força de agarro pode ser usado como parte do treinamento de força diário.Para os iniciantes, comece com duas vezes por semana para dar aos músculos da mão e do antebraço tempo para se adaptarem ao novo estresse de treinamento.À medida que a sua força e capacidade de recuperação melhoram, pode aumentar gradualmente para 3 vezes por semana.