Dicas para pular corda:

Exercício calmo depois de pular corda

O exercício suave após o salto de corda é uma etapa importante para evitar que os bezerros se tornem mais grossos.

1Depois de saltar corda, pode fazer alguns movimentos de pressão nas pernas, desde que os movimentos que faz estendam os músculos da panturrilha.

2 Ao pular corda, basicamente todo o corpo vai perder peso, mas eu pessoalmente acho que a cintura e os quadris perdem mais e mais rápido,Então é melhor fazer alguns movimentos de levantamento da anca e torção da cintura neste momento.

5. Número de saltos de cordas por semana

O salto de corda também requer perseverança. Se você está na fase de perda de peso, é melhor fazê-lo uma vez por dia, cinco a seis vezes por semana.Três vezes por semana é suficiente..

Como obter o melhor efeito de perda de peso pulando corda

Bem-vindo à Dongguan Kangshanxiu Electronic Co., Ltd, sempre defendemos o espírito de excelência vem dos detalhes. nossa própria marca "Rowgee",mais de 20 anos de experiência em produtos de fitness esportivo Desde a nossa criação em 2015,

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Personalização do produto

Se você tem quaisquer requisitos de personalização de produtos, tais como personalização de cores, personalização de logotipos, personalização de embalagens, ou diferentes moldes de personalização,Por favor, forneça-nos as seguintes informações:Obrigado!

1Fotos do produto que precisa.
2Diagrama conceitual e dimensões da embalagem

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